Список форумов Форум Алексея Кофанова
Вход Регистрация FAQ Пользователи Поиск Список форумов Форум Алексея Кофанова

Советы по самооздоровлению
На страницу Пред.  1, 2, 3  След.
 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Форум Алексея Кофанова » Здоровье и медицина
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
Алексей Кофанов
Главный тут


Зарегистрирован: 02.03.2008
Сообщения: 2003
Откуда: Петербург

СообщениеДобавлено: Пн Июн 15, 2009 7:32 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

О, спасибо за ссылку!


Вернуться к началу
Посмотреть профиль Найти все сообщения пользователя Алексей Кофанов Отправить личное сообщение Посетить сайт автора
Макс
Мощный деятель


Зарегистрирован: 11.06.2009
Сообщения: 87

СообщениеДобавлено: Ср Июн 17, 2009 3:36 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Кстати еще очень хорошее средство оздоровления - это свежий воздух , активный образ жизни . Больше двигайтесь ,господа , здоровее будете . Не зря говорят движение- это жизнь.



_________________
Живя , не забывай о жизни
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Найти все сообщения пользователя Макс Отправить личное сообщение
Алексей Кофанов
Главный тут


Зарегистрирован: 02.03.2008
Сообщения: 2003
Откуда: Петербург

СообщениеДобавлено: Ср Июн 17, 2009 3:53 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

А где брать свежий воздух в крупных городах? Sad
В Питере несколько парков - но они столь малы, что даже в их центре от бензина не спастись. Только за город ездить остаётся...

Люблю город Владимир! Там прямо от исторического центра начинаются бескрайние поля!



Вернуться к началу
Посмотреть профиль Найти все сообщения пользователя Алексей Кофанов Отправить личное сообщение Посетить сайт автора
Макс
Мощный деятель


Зарегистрирован: 11.06.2009
Сообщения: 87

СообщениеДобавлено: Ср Июн 17, 2009 4:00 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Алексей Кофанов писал(а):
А где брать свежий воздух в крупных городах? Sad
В Питере несколько парков - но они столь малы, что даже в их центре от бензина не спастись. Только за город ездить остаётся...

Люблю город Владимир! Там прямо от исторического центра начинаются бескрайние поля!



С эти согласен, вот почему не стал переезжать в Москву , хотя возможностей было выше крыши А Владимир воистину прекрасный город Smile



_________________
Живя , не забывай о жизни
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Найти все сообщения пользователя Макс Отправить личное сообщение
Макс
Мощный деятель


Зарегистрирован: 11.06.2009
Сообщения: 87

СообщениеДобавлено: Чт Июл 02, 2009 1:18 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Очень хорошее оздоровление дает контрастный душ,но главное вначале не переборщить Smile



_________________
Живя , не забывай о жизни
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Найти все сообщения пользователя Макс Отправить личное сообщение
Lotos
Новенький


Зарегистрирован: 02.07.2009
Сообщения: 3
Откуда: Крым

СообщениеДобавлено: Чт Июл 02, 2009 10:46 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Чтобы поддерживать в норме своё здоровье, достаточно хотя бы по 15 минут в день выполнять позу "берёзка".
В Хатха-Йоге стойка на плечах (сарвангасана) считается царицей всех поз:



Техника выполнения



_________________
Дисциплина – начало всего.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Найти все сообщения пользователя Lotos Отправить личное сообщение Посетить сайт автора
Макс
Мощный деятель


Зарегистрирован: 11.06.2009
Сообщения: 87

СообщениеДобавлено: Вс Июл 05, 2009 10:18 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Lotos писал(а):
Чтобы поддерживать в норме своё здоровье, достаточно хотя бы по 15 минут в день выполнять позу "берёзка".
В Хатха-Йоге стойка на плечах (сарвангасана) считается царицей всех поз:



Техника выполнения

Отличное упражнение ,но,по моему,его одного не достаточно для полноценной поддержки здоровья



_________________
Живя , не забывай о жизни
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Найти все сообщения пользователя Макс Отправить личное сообщение
Lotos
Новенький


Зарегистрирован: 02.07.2009
Сообщения: 3
Откуда: Крым

СообщениеДобавлено: Ср Июл 08, 2009 9:49 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

А Вы попробуйте...
Ежедневно утром по 15 минут в течении месяца, а потом расскажите о результатах. Несмотря на свою простоту, эта асана действительно очень эффективна.



_________________
Дисциплина – начало всего.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Найти все сообщения пользователя Lotos Отправить личное сообщение Посетить сайт автора
Макс
Мощный деятель


Зарегистрирован: 11.06.2009
Сообщения: 87

СообщениеДобавлено: Ср Июл 08, 2009 9:07 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Lotos писал(а):
А Вы попробуйте...
Ежедневно утром по 15 минут в течении месяца, а потом расскажите о результатах. Несмотря на свою простоту, эта асана действительно очень эффективна.

Я делаю,месяца три ,спать стал крепче только.Но проблем у меня со здоровьем не было,так что резкое улутшение в самочувствие заметить не мог.



_________________
Живя , не забывай о жизни
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Найти все сообщения пользователя Макс Отправить личное сообщение
Mater
Новенький


Зарегистрирован: 19.07.2009
Сообщения: 5

СообщениеДобавлено: Вс Июл 19, 2009 11:00 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

ребят, как студент М. академии, скажу вам : не занимайтесь самолечением, не слушайте малахова и прочую ерунду.
поддерживать здоровие и тонус вам хватит: 1 нормальное питание(должны быть продукты и животного, и растительного происхождения) 2 физические нагрузки (зарядка с утра, вечерняя пробежка , а на ввыходных купаться или велосипед) 3 отдых
3-ее самое главное: отдых от стресса, от монотонной работы и так далее.

а если что то не так со здоровием. обратитесь к врачу. только не делайте наглый вид, что вы тут главный, и презент принесите;) ато знаете как раздражают фрукты, считающие что они с их йогой умнее врача) тогда и отношение будет другое)


ps.
та же поза " березка " при некоторых паталогиях шейных позвонков может окончится печальным исходом.


Вернуться к началу
Посмотреть профиль Найти все сообщения пользователя Mater Отправить личное сообщение
JimmyD
Модератор


Зарегистрирован: 16.07.2009
Сообщения: 90
Откуда: г.Нягань

СообщениеДобавлено: Вс Июл 19, 2009 8:57 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Mater писал(а):
ребят, как студент М. академии, скажу вам : не занимайтесь самолечением, не слушайте малахова и прочую ерунду.
поддерживать здоровие и тонус вам хватит: 1 нормальное питание(должны быть продукты и животного, и растительного происхождения) 2 физические нагрузки (зарядка с утра, вечерняя пробежка , а на ввыходных купаться или велосипед) 3 отдых
3-ее самое главное: отдых от стресса, от монотонной работы и так далее.

а если что то не так со здоровием. обратитесь к врачу. только не делайте наглый вид, что вы тут главный, и презент принесите;) ато знаете как раздражают фрукты, считающие что они с их йогой умнее врача) тогда и отношение будет другое)


ps.
та же поза " березка " при некоторых паталогиях шейных позвонков может окончится печальным исходом.


Студент, а ты скажи это всё людям, живущих на одну минимальную зарплату... Лично я прибегаю к народным советам, нет, конечно я не слушаю Малахова: пить керосин - это уже перебор. Пользуюсь тем, что помогает, то что мама советовала, то что проверено временем и практикой. Денег на дорогущие лекарства у меня нету, да ещё и не известно, что туда понамешивали...


Вернуться к началу
Посмотреть профиль Найти все сообщения пользователя JimmyD Отправить личное сообщение
Mater
Новенький


Зарегистрирован: 19.07.2009
Сообщения: 5

СообщениеДобавлено: Вс Июл 19, 2009 9:06 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

дорогущие лекарстра - обычно пустышка, не факт что они работают...
и где я написал :" пейте дорогие лекарства, и будите здоровы"? вы батенька, как читаете?)

а основная мысль такова: то, что помогло вам - это случайно, ваша удача. другому может и навредить. и, поверьте, благо если это окончиться каким-нибуть диарейным синдромом... есть статистика Wink

ps. не наша проблема, что люди живут на минимальную зарплату. обращайтесь к работодателю и так далее. и дешевые отечественные лекарства не факт что плохие.


Вернуться к началу
Посмотреть профиль Найти все сообщения пользователя Mater Отправить личное сообщение
JimmyD
Модератор


Зарегистрирован: 16.07.2009
Сообщения: 90
Откуда: г.Нягань

СообщениеДобавлено: Вс Июл 19, 2009 9:26 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

А я вам про то, что все средства хороши, конечно же это растяжимое понятие, но все же... есть возможность - нужно действовать. А про всякие стойки березками, тут уж конечно другая история. Если человек травмировал шею, то и к врачу стоит сходить, посоветоваться. Ну, а если же наоборот, травмы не замечались, то и зарядочка не помешает...


Вернуться к началу
Посмотреть профиль Найти все сообщения пользователя JimmyD Отправить личное сообщение
Mater
Новенький


Зарегистрирован: 19.07.2009
Сообщения: 5

СообщениеДобавлено: Пн Июл 20, 2009 10:56 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

дело, конечно, каждого. но обычно человек не знает, как это действует, на что это действует. а занимаясь самолечением, можно если и не навредить себе лекарствами, то дать болезни прогрессировать. лучше все равно обратиться к специалисту, и спросит у него про "народные средства". он даст совет.


Вернуться к началу
Посмотреть профиль Найти все сообщения пользователя Mater Отправить личное сообщение
JimmyD
Модератор


Зарегистрирован: 16.07.2009
Сообщения: 90
Откуда: г.Нягань

СообщениеДобавлено: Пн Июл 20, 2009 12:03 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Mater писал(а):
дело, конечно, каждого. но обычно человек не знает, как это действует, на что это действует. а занимаясь самолечением, можно если и не навредить себе лекарствами, то дать болезни прогрессировать. лучше все равно обратиться к специалисту, и спросит у него про "народные средства". он даст совет.


Вот теперь согласен Smile


Вернуться к началу
Посмотреть профиль Найти все сообщения пользователя JimmyD Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Форум Алексея Кофанова » Здоровье и медицина Часовой пояс: GMT + 3
На страницу Пред.  1, 2, 3  След.
Страница 2 из 3

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах



Powered by phpBB © 2001- 2004 phpBB Group
Design by Vjacheslav Trushkin
Вы можете бесплатно создать форум на MyBB2.ru, RSS